Augentraining - Stressbewältigung - Betriebliche Gesundheitsförderung

 

Übungsfolder


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Übungsfolder für den Arbeitsplatz mit Bildschirm

 

Augenwalking

Der Augenblick vor dem Mausklick.

 

Wirksame „Visu Protekt“ Kurzpausen für Lern-Lehr-Büro - und Heimarbeitsplätze mit Bildschirmen. Eine Maßnahme zur „betrieblichen“ Gesundheitsförderung

(EU Richtlinien - Luxemburger Deklaration)  Mit integrierter Schulter-Nacken-Entspannung

 

Tipps für Minuten:

 

·  Augenstille

·     Kontrastpunkte

·  Daumensprung

·  Entspannte 6

·    Fotoblitzen

·    Optisches Fasten

·    Sonnenflöte

·  Pendelbogen

·  Labyrinth

·  Kletterparty

·      Sehschärfe

·  Ellenbogenblick

·  Fingerkuppenachterbahn

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Stand: 27. August 2001